ヨガとは、、、という定義や哲学はありますが
多様化している現代では色様々な目的を持って参加してくださっています。
皆様にとってのヨガとはなんでしょうか？
Iさん 参加した頃は気持ちが疲れてましたが、ヨガで元気になりました！
Nさん 気の長れや落ち着いた瞬間が分かるようになりました
Hさん ヨガに来てからマッサージなどのメンテナンスの頻度が減りました
Mさん 鬱症状が回復して、仕事など日常がちゃんと過ごせるようになりました。
やはりやり続けることが大事ですね！
Kさん ヨガのおかげで夜がよく眠れるようになりました
呼吸法がいいんですかね？？ずっと続けていきたいと思います
Oさん ヨガのポーズが上手になってきて嬉しいです！
Kさん ヨガが習慣になってきて、やるのとやらないので変化がだいぶ違うのを感じます
Mさん ヨガやると頭がスッキリ！仕事もはかどります
Sさん いつも先生のクラス楽しいです♪
Oさん いつも先生のクラスで癒されます
Hさん 健康診断の数値が３つも下がりました！
Aさん 靴下の穴あき頻度がぐんと減りました。
姿勢の偏りがなくなってきたんですかね
皆様ありがとうございます！
参加の楽しみや習慣化している様子がとても感じられるお言葉をたくさん頂きます。
ヨガが未体験の方もご自身の目的で十分です、是非ご一緒にヨガを楽しみたいです（＾ー＾）
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