ヨガの習慣

ヨガは私にとっては既に日常。

そして、練習を重ねることで

皆さまにとっても日常になります。

ご飯、睡眠、トイレ、くらい毎日のこと。

人生、ということ。

 

始めてちょっとの時間でアーサナが出来ないことを

恥ずかしく思う多くの方おられますが心配ご無用です。

 

なんせヨガは人生なのですから。

 

長い目でゆっくりやっていきましょう✨

 

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