ヨガを始める時、何かきっかけがある方が多いと思います。
癒し、健康、瞑想、ダイエット、etc…..
そして何か理由がないと始めるタイミングもないかもしれません。
逆に色々な理由でやりたいけれど踏み込めないってことも多々あると思います。
だけれどyogaってとても身近で日常で毎日で人生で、
ご飯を食べたりトイレにいったり、
お風呂に入ったり掃除をしたり、仕事したり音楽聴いたり、
そんなくらい生活のことなのです。
だから、一回目で上手にできなかったって思わなくて大丈夫だし、
２、３回通って達人になれないって落ち込まなくてもいいのです。
初めてヨガをする方は心地よいと思うまで、
もしかして少し時間かかるかもしれませんしなんだか分からないかもしれません。
だけれど、繰り返しの時をヨガで過ごしてみると
これまでにない感覚を味わうことができるかもしれません。
それぞれのペースで。
まだ未開拓の方は心身動くこの時期にぜひ始めてみてくださいませ☆
6月も変わらずレッスン行います。
スケジュールはこちらから→http://calmsea.org/スケジュール/