サンセット・ヨガ のお願い事

Sunset Yoga にお申し込みの皆様ありがとうございます(^ー^)

夏休みシーズンでもあり、ご都合が難しい方も多くいらっしゃいますが

隙間時間を見つけて是非ご参加頂きたいです☆

 

そして、まだ暑い海辺対策をご自身でご用意をお願い致します。

お水、タオル、保冷剤、塩分のあるもの、日焼け止め、帽子、etc…..

この他にも不安があるようでしたらできるだけのご準備をお願い致します。

早めに海で遊ばれてからのご参加の方は特にお気を付けてくださいませ。

こちらでもある程度の準備は致しますがご自身での管理をお願い致します。

 

よろしくお願い致します!

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

逗子海岸でサンセット・ヨガをやりましょう♪

この夏から定期的にサンセット・ヨガを開催致します。

普段スタジオでは体感できない、海の心地よさや夕陽の美しい色味、

砂の感触や風の質感を体感。

室内とは違う大地のエネルギーを受け取って心身浄化し解放していきます☆

見る、だけじゃなく体感。

 

詳細はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓


※17時集合ですがまだまだ暑い時間帯です。

水分を忘れず紫外線対策などご自身で管理をお願い致します。

逗子海岸でサンセット・ヨガ

 

逗子海岸でサンセット・ヨガをやりましょう♪

この夏から定期的にサンセット・ヨガを開催致します。

普段スタジオでは体感できない、海の心地よさや夕陽の美しい色味、

砂の感触や風の質感を体感。

室内とは違う大地のエネルギーを受け取って心身浄化し解放していきます☆

見る、だけじゃなく体感。

 

詳細はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓


※17時集合ですがまだまだ暑い時間帯です。

水分を忘れず紫外線対策などご自身で管理をお願い致します。

キルタンday

ヨガの実践方法の一つ、キルタンのコンサートに行ってきました。

クリシュナダスの深い声とタブラとハルモニウムとギターで、

とても少ない楽器だけれど音楽知識がない私にも分かる音で、

心地よくて深く癒されてきました。

 

ヨガには色々な実践方法があります。

私たちがよく行っているのはアサナでポーズを使って身体を動かしたり

呼吸法をしたりすること。

だけれど身体を動かさなくてもキルタンやチャンティングのようにヨガっていつでもできます。

身体が硬いことを気にして参加を遠慮してしまう方は以前よりは少なくなったと思いますが

まだ一歩踏み出せない方はポーズをとることじゃなくて

キルタンやチャンティングなどからヨガを楽しむのもいいかもしれませんね。

 

ヨガスタジオ羽化ではクラスの始まりと終わりにチャンティングを行っています。

ちょっと触れてみたいなと思った方、是非いらしてください。