オンラインレッスン

スマートフォンやパソコンでskypeなどを使用して

オンラインでレッスンを行います。

日時などはご希望をお伺いし、相談させて頂きます

悩んでしまったら、ひとまずご連絡ください

<詳細>

●レッスンの仕方  オンラインプライベートレッスン

●時間        60分

●料金        4,500円

●準備するもの    ヨガマット(ストレッチマットやコースにより別のものでも可)、スマホかタブレットかパソコン、その他端末

●使用ソフト     Skype、Zoom、など

●レッスン日や回数  ご相談ください  

●レッスンの内容   呼吸法を基本にシンプルで優しいヨガを行います 

レッスンの始まりと終わりにはマントラを唱え、

呼吸の練習からはいります

心身の体調など気になることがございましたらお話しください。

週1、2回ペースでも、空いた時にでも受けて頂けます。

ご予約・連絡先→yogastudiouca@gmail.com  七美