陰ヨガ

静かに深める優しい陰ヨガ 陰ヨガは低い体制のアサナ(ポーズ)で長い時間をかけて 心身の気の流れを整えます。 長い時間をかけることで強張った関節が緩んでギュッと詰まっていた 身体が開いてきます。 じっくりと静かに身体と心と … 続きを読む 陰ヨガ