「9月のお休みはございません」
ヨガスタジオ羽化の七美です
今年は長く暑い夏ですね。
羽化の他に色々なスタジオでお世話になっていますが、
移動だけでも正直しんどいです(´ｰ｀)
外は猛烈に暑く、建物の中は冷蔵庫のようで
あまりエアコンを使わない私にはかなり過酷な環境。
夏に寒い状態の中にずっといると
身体にこもった熱が出ていかず浮腫みが強く出たり
夜眠れなかったりでむずむずしちゃいます。
なのでヨガ中は溜まった熱をできるだけ外に出してもらうべく
寒いことのないよう調整しています。
9月のクラスは秋の準備。
夏の疲れを放っておくと季節の変わり目に体調を崩しやすくなります。
調子が良くないから1日休みます、なんてことができればよいですが
なかなか難しいですね。
今年の後半も元気に楽しく過ごすためにも
週イチのヨガで調整して頂きたいなと思います☆
9月はお休みはございませんので
いつものスケジュールでお待ちしております( ͡° ͜ʖ ͡°)/
出張やプライベートクラスもご相談させて頂きますので
お時間合わないようでしたらお問い合わせ下さいませ☆